Prevencia
Menej sladkostí
Sladkosti skutočne nie sú dobré pre zdravý vývoj chrupu. Zanechávajú na ňom baktérie, ktoré spôsobujú jeho väčšiu kazivosť.
Kyslé potraviny
Ešte horšie ako sladkosti sú všetky kyslé jedlá. Týka sa to najmä citrusových plodov, ktoré obsahujú kyselinu, ktorá rozleptáva zubnú sklovinu. Tá sa správa ešte agresívnejšie ako samotné cukry
Nedostatočná zubná hygiena
Základom správnej zubnej hygieny je predovšetkým dobrá technika umývania. Deti si majú čistiť zuby približne dve minúty a počas toho nemajú kefkou veľmi tlačiť na zubnú sklovinu. Najvhodnejšie sú pomalé krúživé pohyby, ktoré dostanú z chrupu problematický povlak.
Dostatok vápnika
Veľmi dôležitý je aj prísun vápnika. Keď nedostanú dobrý základ počas dospievania, zuby sa im budú neskôr kaziť rýchlejšie. Preto si dajte záležať na tom, aby deti jedli veľa mliečnych výrobkov
Dostatočný pitný režim
Ústa sú plné rôznych baktérií. Aby ste zabránili tvorbe zubného povlaku, ktorý je zodpovedný za vznik kazov, musíte mať v ústach dostatok slín. Tie ich počas dňa akoby preplachujú a zbavujú vás tak tejto nepríjemnosti.
